Beratungen/Kurse

Dauer/Zeitaufwand


Ernährungsberatung

Vorgespräch

bis 10 Min.


Nach einem kostenlosen Vorgespräch können wir vereinbaren, welche Maßnahmen für Sie sinnvoll wären, um Ihren Gesundheitszustand zu optieren.

Individuelle Einzelsitzung

Paarsitzung

45 Min.

60 Min.

60 Min.


Auswertung des Ernährungsprotokolls

ca. 20 Min.


Persönliches Coaching

  • Anamnese
  • Ernährungsprotokoll
  • Bewegungskonzept
  • Entspannungstraining
  • Kompetenztraining
  • Entspannungstechniken

60 Min.


Kursangebot (Teilnehmer mind. 5 Personen, max. 12 Personen)

Und immer wieder eine neue Diät? Es geht auch ohne!

3 Termine à 90 Min


Geistig fit durch die richtige Nahrungsauswahl

3 Termine à 60 Min


Mit mehr Motivation abnehmen

Diättipps, Motivationshilfen, Entspannungsübungen

5 Termine à 60 Min


IFT Rauchfreiprogramm

Gruppen

Auch Einzelberatung

7 Termine à 90 Min.

und 2 Telefontermine

oder 3 Termine à 180 Min.

und 2 Telefontermine

Incl. IFT Teilnehmerunterlagen








Entspannung

Autogenes Training

8 Termine

75 Min.


Einzelsitzung

Paarsitzung

45 Min.


             

Progressive Muskelentspannung

8 Termine

75 Min.


Einzelsitzung

Paarsitzung

45 Min.


Stressbewältigung

A.C.T. Aktivierendes Kompetenztraining

A.C.T. Aktivierendes Kompetenztraining

Gruppen

12 Termine à 90 Min


Persönliches Coaching

Bis 12 Termine


IFT- Stress-Bewältigungs-Training

Der erfolgreiche Umgang mit täglichen Belastungen

Gruppen

4 Module Bis 12 Termine


Persönliches Coaching

Bis 12 Termine






Zurzeit liegen Zulassungen für meine zertifizierten Kurse bei folgenden Krankenkassen vor: Techniker Krankenkasse, DAK, Barmer, KKH, BKK Taunus, Allianz. Weitere Krankenkassen können bei Bedarf angefragt werden, um Zuschüsse bis zu 130,00 Euro pro Kurs im Rahmen der Prävention zu beantragen. Persönliches Coaching und Einzelsitzungen werden nicht im Rahmen der Prävention gefördert.

Nach dem Steuerrecht gelte ich als Kleinunternehmerin und erstelle Rechnungen ohne Umsatz- bzw. Mehrwertsteuer.